突然ですが、生理の話をしています。
お嫌な方はさよならしておくれやす～。
いくよ。
わたしは本当に生理が憎いです。
こんなこと言うのもなんですが
月に一回、こんなことを望んでもいないのにやってくるのか。
体から血が流れるのか。
不快です。
本当に嫌です。
大事なことなのに、大した情報も教育もなく
わたしが学生だったころなんて、サラッと終わった気がします。
たまたまわたしの友人が若いころ生理過多（ホルモンバランスによるもの）や
子宮筋腫になったりと結構身近にあったので人より多く学べていた気もします。
実際わたしの経験がそれなりにあり主に
生理過多
・ピーク時は夜用のナプキンでも2間持たない。貧血など。実際倒れてもいます。
生理不順
・過多月経（最長10日とか）
・過少月経（わたしは3日で終わっちゃう）
などでした。
薬を飲んだり、ホルモン治療とかしましたけど。
総じてつらかったです。
あ～このことはゆっく書こう。
結構うっぷんがたまってるな、わたし(笑)
もう何十年も前のことだから
今はSNSで発信している方も多くなったし、学校でなくても
勉強できるコンテンツは増えたように感じています。
勉強しようね。
死ぬほど大事なことだよ。
死ぬほど大事なことだけど、誰も詳しく教えてくれないよね。
先日もナプキン難民の記事を読んで改めて考えさせられました。
嫌だけれど、大事なこと。
と、まじめに話しましたが、ここからは
生理が大嫌いだけど、否が応でも向きわなければならないわたしが
何年にもかけて生理と向き合った結果、現在試している事柄の一部です。
自分と向き合うのは大変だよ。
今回は食事です。
好きなものを食べて、無理をしない。
結局ここに行きつくんですけどね。
なんとなく調子が良くない気がする……
ということで、今日はレバニラ定食（餃子付き・ごはん大盛）を食べます。
調子がよくないときにレバニラ定食って……
根性ありすぎだろ、って話ですが
これはもうすぐやってくるであろう生理に対する私なりの対処法です。
いろんなバージョンがありますが今回は絶対的にレバニラ定食！
・なんだか体が重い、力が出ない
・異常に味の濃いものが食べたい
・食べても食べても満足しない などなど。
とか言ってるけど本当は
なんとなく！！
でもこれも必死に自分と向き合ってきた結果の一つの選択。
バカにできたもんじゃない、と真剣に思ってるです。
結果、レバニラ定食は正解
さあ、やってこい、厄介な奴め。
こっちにはレバニラ定食がついてるぞ！！
って気持ちで食事を終えました。
レバーがいいとかそういう詳しいことは知りません(笑)
でも最近、なんとなく上記のような感覚になった時に
レバニラ定食を食べると、少しエネルギーが出るのです。
そろそろかな～。
フェスティバルが開催中は
何も食べれない……本気で終わったな……っていう時もあれば
暴飲暴食、ヒャッハー！気が狂っちまうぜっっ！！！！！みたいな時もあるから
何十年付き合っても全く理解できないけど
しょうがない。
自分の体は自分しか大事にしてやれん。
と思ってからはだいぶ楽になりました。
レバニラ定食ありがとう。
おかげで落ち着いたわ。
明日は気持ちが正常に戻りそうだから、温かくして過ごそう。
生理が終わってからの一週間くらいが楽な時間で
あとの三週間は基本的に体に負担があるとか。(PMSですね~個人差はあるけど）
いや、ほぼ毎日やん！
それで、起きて、動いて。
マジ偉すぎ、わたし！！
と友人とよく笑ってます。
じゃないと、本当にやってらんない。
だから。
もうすぐ生理がきそうな方、なんとなく気分の優れないあなた。
わたしも同じです。
お互い頑張りましょう。
終わった方、お疲れさまでした。
少し気持ちが軽くなる期間ですかね。楽しんで～♪
うまく気持ちのコントロールできない酷い時なんて
電車で席を譲ってくれなかったおじさんを３０分ほど睨んでました（苦笑）
ヒドイ😏
あの時のおじさん、ごめんね。
でも本当に許せなかったんだ。
それくらい心の狭い人間になっちゃうけど（あ、わたしはですけど(笑)）
ちょっと美味しいもの食べたり、温かくしたり、好きなものに触れたり、早く寝てみたり。
つらいと声に出してみたり、泣いたり。
自分に優しく、ぎゅっとしてあげてください。
なんて。
でも本気で思ってます。
大事にしましょう。自分を。
さ、寝よ寝よ。
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